Piikkimatto ja tyyny: valitse tyyny, matto tai molemmat

Mikä on piikkityyny – ja miten se eroaa piikkimatosta?

Piikit toimivat tyynyssä samalla tavalla kuin matossa: ne vaikuttavat suorassa kosketuksessa ja painuvat kevyesti ihoa vasten. Ero on muodossa. Matto on tasainen ja tehty makuulle, selkä piikkejä vasten. Tyynyssä on korkeutta ja muotoa, joten piikit ylettyvät niskaan, ristiselkään ja muihin kohtiin, jotka eivät osu lattiaan.

Suosituin tapa käyttää sekä mattoa että tyynyä on maata niiden päällä. Tyynyn kanssa sänky on tavallinen paikka – suosituin tapa käyttää Classic-tyynyä on sängyssä ennen nukahtamista.

Tuntuma on sama kuin matolla. Sattuuko se? Kyllä, mutta vain vähän alussa. Muutaman minuutin kuluttua kihelmöinti muuttuu syväksi, rentouttavaksi lämmöksi, ja punoitus on vain merkki lisääntyneestä verenkierrosta.

Piikkityyny vai piikkimatto – kummalla aloittaa?

Aloita alueesta, johon haluat ylettyä. Selän ja suuret alueet hoidat matolla. Niskan ja kehon kaaret tavoitat helpoimmin tyynyllä – klassinen Shakti-tyyny on täydellinen jäykälle niskalle ja kipeille hartioille, ja sen muoto toimii yhtä hyvin kireille jalkapohjille.

Mattoa voi käyttää myös niskalle: rullaa se kokoon tai varmista, että niska, hartiat ja selkä ovat kosketuksissa piikkeihin, kun makaat. Mutta jos haluat ylettyä juuri niskaan ja päähän, tyyny on tehty siihen.

Valitsitpa kumman tahansa, kokemuksen ratkaisee ihon herkkyys, ei paino. Siksi sekä mattoja että tyynyjä on saatavana eri tasoilla.

Miten yhdistät piikkimaton ja tyynyn?

Oma kokemuksemme on, että kokemuksen ratkaisee ihon herkkyys ja että voit rakentaa itsellesi sopivan istunnon yhdistämällä maton ja tyynyn – tai kaksi mattoa – tehokkaamman istunnon saamiseksi. Maton ei tarvitse peittää koko selkää, jotta hoito olisi hyvä.

Tavallinen kokoonpano näyttää tältä:

1. Aseta matto sinne, missä haluat maata – sänkyyn, lattialle tai sohvalle. Pehmeämpi alusta antaa hieman lisätukea ja voi olla hyvä paikka aloittaa.
2. Aseta tyyny sinne, mihin matto ei ylety, yleensä niskan alle.
3. Asetu makuulle hitaasti, jotta paino jakautuu tasaisesti, hengitä syvään ja uloshengitä.
4. Jos haluat toisen kulman, aseta tyyny tavallista päätyynyä vasten – se toimii hyvin myös lukiessa.
5. Makaa noin 20 minuuttia. Aika- tai tiheysrajoituksia ei ole, ja on täysin normaalia nukahtaa.

Classic vai Premium – kumpi piikkityyny sopii sinulle?

Classic-tyyny on puolikuun muotoinen, ja se on täytetty yhdellä palalla kevyttä, allergiaystävällistä vaahtoa, joka jakaa paineen tasaisesti – sama koeteltu täyte, joka nosti Shakti-maton kartalle. Päällinen on GOTS-sertifioitua luomupuuvillaa, käsin ommeltu. Se on täydellinen, jos jännityksesi keskittyvät niskaan ja sen ympärille.

Premium-tyynyssä on kaksinkertainen pinta-ala Classic-tyynyyn verrattuna ja moderni, suorakulmainen muoto: 45 × 36 × 9 cm ja 0,97 kg. Täyte on silputtua Blissfoam™-luomulateksia, jota voi muotoilla, joten voit lisätä tai vähentää painetta ja ulottua hartioihin, niskaan ja takaraivoon samalla kertaa. Puuvilla on GOTS-sertifioitua luomupuuvillaa sekä sisä- että ulkopuolella.

Molempia on saatavana tasoilla 1–3. Classic-tyynyn keltaista tasoa 1 myydään vain varaston loppuun saakka. Premium-tyynyn värit ovat Amber, Tulsi ja Musta, mutta kaikkia värejä ei ole kaikilla tasoilla.

Valinta koskee muotoa ja tuntumaa, ei voimakkaampaa akupainantaa: Classic niskalle ja klassiseen muotoon, Premium suurempaan pinta-alaan ja täytteeseen, jonka voit muotoilla kehon mukaan.

Mihin kohtaan kehoa piikkityynyä voi käyttää?

Niska ja kaulan lihakset ovat klassinen kohta – siellä Classic-tyynyn puolikuun muoto pääsee parhaiten oikeuksiinsa. Tyynyä voi käyttää myös ristiselälle ja pohkeille.

Myös jalkapohjat käyvät. Klassisen tyynyn muoto toimii yhtä hyvin kireille jalkapohjille kuin niskalle.

Premium-tyynyn muoto ja muotoutuva täyte tekevät siitä yhtä käyttökelpoisen samoille alueille mutta entistä monipuolisemman koko keholle. Aseta se alaselän taakse, lepuuta jalkojasi sen päällä tai aseta se sinne, missä keho tuntuu kireältä. Voit käyttää sitä myös alaselän tukena istuessasi ja rentoutuessasi.

Kuinka kauan piikkityynyllä kannattaa maata – ja minkä tason valitset?

Jännitysten sulattaminen tyynyllä kestää yleensä noin 10 minuuttia, mutta kaikki ovat erilaisia – enemmän jännitystä ja jäykkyyttä tarkoittaa enemmän aikaa. Premium-tyynylle varaamme noin 20 minuuttia kertaa kohden: asetu pää ja niska tyynyn päälle ja sulje silmäsi.

Tasot toimivat kuten matossa, ja toisin kuin voisi kuvitella: mitä vähemmän piikkejä, sitä intensiivisempi vaikutus, koska kehon paino jakautuu harvemmille pisteille. Taso 1 on tyynyjen tasoista mietoin ja taso 3 intensiivisin.

Jos taso tuntuu väärältä, voit vaihtaa sen toiseen tasoon 30 päivän kuluessa, kunhan tuote on samassa kunnossa kuin sen saadessasi – tämä koskee tuotteita, jotka on ostettu suoraan shaktimattan.se-sivustolta, yksi vaihto tilausta kohden.

Kenen ei pidä käyttää piikkityynyä?

Tyyny on yksi maton lisävarusteista, ja samat säännöt pätevät. Siksi lainaamme usein kysyttyjä kysymyksiämme sanatarkasti: ”Älä käytä Shakti-mattoa tai sen lisävarusteita, jos sinulla on jokin seuraavista tiloista:”

Veren hyytymishäiriöt tai jos käytät verenohennuslääkitystä. Shakti-matto voi vaikuttaa verenkiertoon, eikä sitä siksi suositella henkilöille, joilla on verenkiertoon ja/tai veren hyytymiseen liittyviä ongelmia.

Epilepsia – Shakti-matto on peitetty tuhansilla terävillä piikeillä ja voi olla vaarallinen, jos henkilö saa kohtauksen sen käytön aikana.

Merkittävät ihovauriot alueella, jolla aiot käyttää mattoa, mukaan lukien voimakas ihotulehdus tai suuret papilloomat. Tietyt ihosairaudet voivat pahentua maton käytöstä.

Neuropatia, johon liittyy tuntoaistin menetys tai heikentynyt tuntoaisti, koska se voi vaikuttaa kykyyn tuntea piikkien terävyys.

Raskaus – Tiettyjä akupainantapisteitä käytetään joskus synnytyksen käynnistämiseen luonnollisesti.

Sydän- ja verisuonisairaudet – Shakti-matto voi vaikuttaa verenkiertoon, eikä sitä siksi suositella henkilöille, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia.

Tromboflebiitti – katso veren hyytymishäiriöt ja sydän- ja verisuonisairaudet yllä.

Kuume tai muu akuutti sairaus.

Jos sinulla on jokin muu sairaus tai terveydentila, suosittelemme keskustelemaan lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä. Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen käyttöä.

Raskaus on listalla syystä: Valitettavasti emme suosittele Shakti-maton käyttöä raskaana oleville naisille, etenkään ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Shakti-matto perustuu akupainantaan, jota on joissakin tapauksissa käytetty synnytyksen käynnistämiseen. Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi ennen maton käyttöä.

On myös ok käyttää Shakti-mattoa, jos sinulla on tatuointeja, mutta vältä sen käyttöä paranemisvaiheen aikana. Älä käytä Shakti-mattoa, jos tunnet minkäänlaista ärsytystä tatuoinnin alueella. Kysy aina lääkäriltä, jos olet epävarma. Kyllä, lapset voivat käyttää Shakti-mattoa. Suosittelemme kuitenkin, että heitä valvotaan tarkasti piikkien terävyyden vuoksi.