Akupainantaoppaat
Vastauksia siihen, mihin voi oikeasti vastata: kuinka kauan matolla kannattaa maata, mikä taso sopii sinulle, millä kehon alueilla se toimii ja milloin mattoa ei pidä käyttää lainkaan. Ei hoitolupauksia – kuvaamme, mitä tuote tekee ja miltä se tuntuu.
Paras piikkimatto: näin valitset tason, koon ja mallin
Mikään piikkimatto ei sovi kaikille. Näin valitset oikean tason, koon ja mallin – ja mikä erottaa Shakti Premiumin ja Classicin toisistaan.
Lue opas →Piikkimaton käyttö: kuinka kauan ja kuinka usein?
Suosittelemme 15–20 minuuttia piikkimatolla, ja 20 minuuttia on nyrkkisääntö. Käyttökertoja ei ole rajoitettu – mattoa voi käyttää vaikka joka päivä.
Lue opas →Piikkimaton hyödyt: miltä se tuntuu ja kenelle se sopii
Piikkimatto painaa tuhansia piikkejä ihoa vasten. Näin se tuntuu, mihin sitä käytetään, kenelle se sopii – ja kenen kannattaa jättää se väliin.
Lue opas →Piikkityyny ja piikkimatto niskalle ja hartioille – näin käytät niitä
Piikkityyny vai piikkimatto niskalle ja hartioille? Näin käytät akupainantaa niskaan, kuinka kauan makaat ja minkä tason valitset.
Lue opas →Piikkimatto ja selkä: näin käytät sitä alaselässä
Näin käytät piikkimattoa alaselässä: asettelu, aika, oikea taso ja Back Wrap – ja milloin mattoa ei pidä käyttää lainkaan. Rehelliset neuvot.
Lue opas →Saako piikkimattoa käyttää raskaana?
Emme suosittele Shakti-maton käyttöä raskauden aikana, etenkään ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Tässä syy – ja mitä kysyä kätilöltä.
Lue opas →
Mikä on sinun taso?
Neljä lyhyttä kysymystä yhdistävät sinut oikeaan mattoon ja oikeaan intensiteettiin — Light, Original, Advanced tai Ultra.