Piikkimatto ja selkä: näin käytät sitä alaselässä

Auttaako piikkimatto selkäkipuun – ja mitä piikit tekevät selälle?

Emme väitä, että matto hoitaa selkävaivoja. Se ei hoida niitä. Se, mitä kuvaamme, on paine, lämpö ja hetki hiljaisuutta.

Shakti-matto toimii suorassa kosketuksessa. Kun asetat maton kehoa vasten, piikit painuvat kevyesti ihoon, ja paino jakautuu kaikkiin kosketuspisteisiin sen sijaan, että se kasautuisi yhteen kohtaan. Piikit ovat kierrätettävää lääketieteellisen laadun ABS-muovia, ja päällinen on GOTS-sertifioitua luomupuuvillaa.

Sattuuko se? Kyllä, mutta vain vähän alussa. Jokainen piikki reagoi kehosi jännityksiin, joten mitä enemmän jännitystä jollakin alueella on, sitä selvemmin sen tuntee. Muutaman minuutin kuluttua kihelmöinti muuttuu yleensä syväksi, rentouttavaksi lämmöksi, ja ihoon jäävä punoitus on vain merkki lisääntyneestä verenkierrosta. On täysin normaalia nukahtaa matolle.

Miten piikkimatto ulottuu alaselkään?

Alaselkään ulottuminen on lähinnä kiinni alustasta ja asettelusta. Muutama asia tekee eron.

Aloita pehmeämmällä alustalla. Voit käyttää mattoasi missä haluat – sängyssä, lattialla, tuolissa tai sohvalla – mutta pehmeämpi alusta antaa hieman ylimääräistä tukea ja voi olla hyvä paikka aloittaa. Laskeudu makuulle hitaasti, jotta paino jakautuu tasaisesti, vedä syvään henkeä ja hengitä ulos.

Maton ei tarvitse peittää koko selkää, jotta istunto olisi hyvä. Voit siirtää sen alemmas niin, että se on juuri alaselän alla.

Varaa noin 20 minuuttia – se on keskimääräinen aika löytää se, mitä kutsumme Shakti-blissiksi. Suosittelemme 15–20 minuuttia, jotta akupainannan vaikutus ehtii tuntua täysin, ja vaikka jotkut alueet tarvitsevat vain muutaman minuutin, selkä saattaa tarvita hieman enemmän aikaa. Shakti-istunnoille ei ole aika- eikä tiheysrajoituksia.

Paljas iho antaa parhaan vaikutuksen, mutta ensimmäisillä kerroilla voit pitää päälläsi ohutta t-paitaa tai asettaa tyynyliinan maton päälle, kun keho totuttelee.

Minkä tason piikkimatto kannattaa valita?

Tasot eroavat piikkien määrässä, ja se toimii päinvastoin kuin voisi luulla: vähemmän piikkejä antaa voimakkaamman vaikutuksen, koska kehon paino jakautuu harvempiin pisteisiin. Kaikissa tasoissa on 230 kiekkoa – piikkien määrä kiekkoa kohden vaihtelee.

Level 1 Lightissa on 8 280 piikkiä, ja se on täydellinen aloituspiste. Level 2 Originalissa on 6 210 piikkiä, ja se on suosituin. Level 3 Advancedissa on 4 140 piikkiä, ja se on tarkoitettu kokeneille käyttäjille. Level 4 Ultrassa on 2 070 piikkiä, ja se antaa suorimman stimulaation.

Jos et ole koskaan maannut piikkien päällä: aloita matalalta. Jos aloitat liian kovaa, kestävän tavan rakentaminen on vaikeampaa. Classic-mallinen Shakti piikkimatto on saatavana kahdella tasolla: Level 2, jossa on 6 210 piikkiä – keskitason intensiteetti, joka tuotekuvauksemme mukaan sopii noin 95 %:lle käyttäjistä – ja Level 3, jossa on 4 140 piikkiä. Shakti premium piikkimatto on saatavana kaikilla neljällä tasolla, ja sen mitat ovat 74 × 40 × 2,5 cm.

Epävarma? Etsi tasosi -testimme esittää neljä nopeaa kysymystä ja antaa yhden selkeän vastauksen. Ja jos taso tuntuu väärältä, kun matto on jo kotona, voit vaihtaa sen toiselle tasolle 30 päivän kuluessa, kunhan tuote on samassa kunnossa kuin sen saadessasi. Vaihto koskee suoraan shaktimattan.se-sivustolta tehtyjä ostoksia, ja tarjoamme yhden vaihdon tilausta kohden.

Miten Back Wrap toimii, jos et ehdi käydä makuulle?

Kaikilla ei ole 20 minuuttia aikaa maata keskellä päivää. Shakti Back Wrap on vyö, joka asetetaan vyötärön ympärille, ja siinä on siirrettävä akupainantatyyny, jossa on 2 196 piikkiä lääketieteellistä ABS-muovia. Aseta piikit taakse ristiselälle ja kiinnitä sisemmät hihnat niin, että kaikki istuu tukevasti, ja hienosäädä sitten painetta vetämällä ulompia hihnoja eteenpäin. Yksi hihna pitää vyön vakaana kehoa vasten, toinen ohjaa piikkien painetta.

Käytä vyötä 15–30 minuuttia istuessasi, kävellessäsi tai kevyemmissä aktiviteeteissa. Odota selkeää, kohdennettua painetta ristiselkää vasten. Piikit stimuloivat verenkiertoa ja aktivoivat akupainantapisteitä, mikä antaa usein kihelmöivän, lämmittävän ja syvästi rentouttavan tunteen jo muutamassa minuutissa. Ilman tyynyä vyö toimii vakaana tukena koko päivän.

Vyön mitat ovat 110 × 20,5 cm, ja se painaa 0,41 kg. Myymme sitä koossa Medium, joka sopii 80–99 cm:n vyötärönympärykselle. Mittaa pehmeällä mittanauhalla navan kohdalta – housukoot eivät kerro todellista vyötärönympärystäsi. Vinkki tuotesivulta: jos aiot istua vyön kanssa, pue se istuessasi.

Jos istut mieluummin kuin makaat, on vielä yksi vaihtoehto: Shakti premium piikkityynyä voi käyttää alaselän tukena istuessasi ja rentoutuessasi.

Milloin piikkimattoa ei pidä käyttää?

Selkäkipu ei ole yksi asia, emmekä ota kantaa yksittäisiin diagnooseihin. Emme tiedä, mitä matto tekee iskiaksessa tai noidannuolessa, emmekä aio arvata puolestasi. Voimme kertoa, mitä omissa usein kysytyissä kysymyksissämme sanotaan siitä, milloin tuotetta ei pidä käyttää lainkaan.

”Älä käytä Shakti-mattoa tai sen lisävarusteita, jos sinulla on jokin seuraavista tiloista:”

Veren hyytymishäiriöt tai jos käytät verenohennuslääkitystä. Shakti-matto voi vaikuttaa verenkiertoon, eikä sitä siksi suositella henkilöille, joilla on verenkiertoon ja/tai veren hyytymiseen liittyviä ongelmia.

Epilepsia – Shakti-matto on peitetty tuhansilla terävillä piikeillä ja voi olla vaarallinen, jos henkilö saa kohtauksen sen käytön aikana.

Merkittävät ihovauriot alueella, jolla aiot käyttää mattoa, mukaan lukien voimakas ihotulehdus tai suuret papilloomat. Tietyt ihosairaudet voivat pahentua maton käytöstä.

Neuropatia, johon liittyy tuntoaistin menetys tai heikentynyt tuntoaisti, koska se voi vaikuttaa kykyyn tuntea piikkien terävyys.

Raskaus – Tiettyjä akupainantapisteitä käytetään joskus synnytyksen käynnistämiseen luonnollisesti.

Sydän- ja verisuonisairaudet – Shakti-matto voi vaikuttaa verenkiertoon, eikä sitä siksi suositella henkilöille, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia.

Tromboflebiitti – katso veren hyytymishäiriöt ja sydän- ja verisuonisairaudet yllä.

Kuume tai muu akuutti sairaus.

Raskaus on listalla syystä. Valitettavasti emme suosittele Shakti-maton käyttöä raskaana oleville naisille, etenkään ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Shakti-matto perustuu akupainantaan, jota on joissakin tapauksissa käytetty synnytyksen käynnistämiseen. Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi ennen maton käyttöä.

Sama koskee Back Wrapia: Emme suosittele akupainantavälineitä raskauden aikana tai heti synnytyksen jälkeen. Ilman piikkityynyä vyö toimii kuitenkin klassisena ristiselkävyönä ja sitä voi käyttää koko raskauden ajan.

Keskustele aina lääkärisi kanssa käytöstä piikkityynyn kanssa tai ilman raskauden ja synnytyksen jälkeisen ajan aikana.

Jos sinulla on jokin muu sairaus tai terveydentila, suosittelemme keskustelemaan lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä. Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen käyttöä.