Pigmåttens fordele: sådan føles den, og hvem den passer til

Hvordan føles en pigmåtte – og hvorfor ændrer det sig efter nogle minutter?

Når du bruger Shaktimattan, påføres der tryk på hud og muskler ved hjælp af tusindvis af pigge. De første minutter føles det ofte stikkende og lidt ubehageligt. Kroppen havner i en slags modstandstilstand, især hvis du i forvejen bærer på fysisk eller mental stress.

Efter omkring 5–10 minutter plejer det at vende. Prikken går over i en varmende fornemmelse, omtrent som dyb varme, ubehaget aftager, og musklerne begynder at slappe af. Mange bliver så afslappede, at de falder i søvn på måtten – det er helt normalt. Rødmen er blot et tegn på øget cirkulation.

Hvor lang tid det tager, er individuelt. Nogle vænner sig til det på få minutter, andre har brug for nogle omgange. Ét tip gælder for alle: jo mere du spænder dig og kæmper imod piggene, desto mere kan du mærke det. Træk vejret roligt, eller distraher dig selv med en bog eller en podcast.

Hvad gør piggene – og hvad lover vi ikke?

Vi kalder Shaktimattan et velværeværktøj, og den formulering er bevidst. Rent fysisk fordeler piggene kropsvægten over tusindvis af punkter mod huden, hvilket øger cirkulationen i området. Hvordan det så opleves, er personligt, og vi beskriver det som en fornemmelse snarere end et resultat: en prikkende, varmende fornemmelse, der breder sig som dyb varme, og muskler, der begynder at slappe af.

Mange søger efter forskning på området, og her vil vi være ligefremme. Vi lover ingen kliniske resultater. Akupressur er en gammel metode med rødder i østlig tradition, som er blevet praktiseret i over 2.000 år og er relativt ny i den vestlige verden – Shaktimattan efterligner teknikken og gør den tilgængelig derhjemme. Det, vi kan udtale os om, er, hvad piggene gør rent fysisk, og hvad de, der bruger måtten, fortæller. Resten lader vi være usagt.

Hvor på kroppen kan du bruge pigmåtten?

Nakke, skuldre, ryg og ben er de områder, vi foreslår, at du begynder med – de bærer ofte på spændinger. Men du kan bruge måtten hvor som helst på kroppen, og den behøver ikke at dække hele ryggen for at give en god behandling.

Nogle områder har kun brug for nogle få minutters behandling, mens andre, som ryggen, kan have brug for lidt mere tid. Vil du have fat i nakken, kan du rulle måtten sammen eller bruge en akupressurpude: den klassiske Shakti-pude er perfekt under en stiv nakke og ømme skuldre, og Premium-puden kan du også placere bag en øm lænderyg eller hvile benene på.

Fødderne fungerer også fint, både liggende og stående: stil dig simpelthen på måtten. Vil du have noget, der er lavet specielt til fødderne, har Shakti Footpad 2.640 pigge og 25 mm tæt memoryskum, der former sig efter foden.

Hvem bør ikke bruge en pigmåtte?

Dette er sidens vigtigste afsnit, og her citerer vi vores egen FAQ ordret: »Brug ikke Shaktimattan eller dens tilbehør, hvis du har en af følgende tilstande:«

Koagulationsproblemer, eller hvis du tager blodfortyndende medicin. Shaktimattan kan påvirke kredsløbet og anbefales derfor ikke til personer med problemer relateret til blodcirkulation og/eller blodkoagulation.

Epilepsi – Shaktimattan er dækket af tusindvis af skarpe pigge og kan være farlig, hvis en person får et anfald, mens den er i brug.

Betydelige hudskader i det område, hvor du har tænkt dig at bruge måtten, herunder udtalt hudbetændelse eller store papillomer. Visse hudtilstande kan forværres af måtten.

Neuropati med føletab eller nedsat følesans, da dette kan påvirke evnen til at mærke, hvor skarpe piggene er.

Graviditet – Visse akupressurpunkter bruges undertiden til naturligt at sætte fødslen i gang.

Kardiovaskulære tilstande – Shaktimattan kan påvirke kredsløbet og anbefales derfor ikke til personer med hjerte-kar-problemer.

Tromboflebitis – se koagulationsproblemer og kardiovaskulære tilstande ovenfor.

Feber eller anden akut sygdom.

Hvis du har en anden medicinsk tilstand eller sygdom, anbefaler vi, at du rådfører dig med din læge, før du bruger produktet. Hvis du er gravid eller planlægger at blive det, så konsulter din læge inden brug.

Graviditet står på listen af en grund: Desværre anbefaler vi ikke, at gravide kvinder bruger Shaktimattan, især ikke i første trimester. Shaktimattan anvender akupressur, som i visse tilfælde er blevet brugt til at sætte fødslen i gang. Rådfør dig altid med din læge, før du bruger måtten.

Det er også okay at bruge Shaktimattan, hvis du har tatoveringer, men undgå at bruge den i helingsperioden. Brug ikke Shaktimattan, hvis du oplever nogen form for irritation i området, hvor tatoveringen sidder. Rådfør dig altid med en læge, hvis du er usikker. Ja, børn kan bruge Shaktimattan. Vi anbefaler dog, at de er under nøje opsyn på grund af piggenes skarphed.

Hvordan kommer du i gang – og hvilket niveau skal du vælge?

Niveauerne styres af antallet af pigge, og det er omvendt af, hvad de fleste gætter: færre pigge giver højere intensitet, fordi kropsvægten fordeles over færre punkter. Level 1 (Light) har 8.280 pigge, Level 2 (Original) har 6.210, Level 3 (Advanced) har 4.140 og Level 4 (Ultra) har 2.070 – alle fordelt på 230 diske.

Level 2 er det mest populære niveau. Med sine 6.210 pigge giver Shakti Mat Original en middelintensitet, der passer de fleste – faktisk hele 95 % af brugerne. Er du nybegynder, er Level 1 Light perfekt til at komme i gang og ideelt for nybegyndere inden for akupressur. Level 1 findes i Shakti premium akupressurmåtte, som sælges i alle fire niveauer; Classic-måtten findes kun i Level 2 og Level 3.

Vi anbefaler 15–20 minutter for at få den fulde effekt af akupressuren; 20 minutter er den gennemsnitlige tid. De første gange kan du have en tynd t-shirt på eller lægge et pudebetræk over måtten – bar hud giver den bedste effekt, men det behøver ikke at være fra dag ét. Et blødere underlag som sengen eller sofaen giver lidt ekstra støtte og kan være et godt sted at begynde.

Det er hudens følsomhed, der afgør oplevelsen, ikke vægten. Føles niveauet forkert, kan du ombytte til et andet niveau inden for 30 dage, og fortryder du købet helt, gælder vores 30 dages returret. Begge dele gælder Shakti-produkter købt direkte på shaktimattan.se.