Guider om akupressur

Svar på det, der faktisk kan besvares: hvor længe du skal ligge, hvilket niveau der passer, hvor på kroppen det virker, og hvornår du slet ikke skal bruge måtten. Ingen behandlingsløfter – vi beskriver, hvad produktet gør, og hvordan det føles.

• Bedste pigmåtte: sådan vælger du niveau, størrelse og model

  Ingen pigmåtte passer til alle. Sådan vælger du det rigtige niveau, den rigtige størrelse og model – og forskellen på Shakti Premium og Classic.

  Læs guiden →

• Hvor længe skal man ligge på en pigmåtte – og hvor ofte?

  Vi anbefaler 15–20 minutter på pigmåtten, med 20 minutter som pejlemærke – og der er ingen grænse for, hvor ofte. Så længe og så tit kan du ligge på den.

  Læs guiden →

• Pigmåttens fordele: sådan føles den, og hvem den passer til

  En pigmåtte presser tusindvis af pigge mod huden. Her er, hvad den gør, hvad den bruges til, hvem den passer til – og hvem der bør lade være.

  Læs guiden →

• Pigmåtte og akupressurpude til nakke og skuldre – sådan gør du

  Pigmåtte eller akupressurpude til nakke og skuldre? Sådan bruger du akupressur på nakken, hvor længe du skal ligge, og hvilket niveau du skal vælge.

  Læs guiden →

• Pigmåtte og ryg: sådan bruger du den i lænden

  Sådan bruger du en pigmåtte i lænden: placering, tid, det rette niveau og Back Wrap – og hvornår du slet ikke skal bruge den. Ærlige råd.

  Læs guiden →

• Kan man bruge en pigmåtte, når man er gravid?

  Vi anbefaler ikke, at gravide bruger Shaktimattan, især ikke i første trimester. Her er hvorfor – og hvad du bør spørge din jordemoder om.

  Læs guiden →