Bästa spikmattan: så väljer du nivå, storlek och modell

Bäst i test finns inte – tre saker att jämföra i stället

Shaktimattan har funnits sedan 2007 och har fått många efterföljare. Tre saker är värda att kontrollera innan du bestämmer dig, oavsett vilket märke du tittar på.

Piggarnas skärpa. Shakti är tydliga med att vassa piggar är hemligheten bakom djup och effektiv akupressur – med något annat riskerar du att inte riktigt nå dit.

Materialen. Överdrag i GOTS-certifierad ekologisk bomull och piggar i återvinningsbar ABS-plast, som enligt Shakti behåller sin skärpa även efter många års regelbunden användning. Shakti ger fem års garanti mot hantverks- och materialfel, men den täcker inte normal användning och normalt slitage.

Att du kan välja intensitet. Akupressur är individuellt, och med fyra intensiteter går det att anpassa efter just dina spänningar. Shakti liknar själva alternativet vid en skoaffär med bara en sorts sneakers.

Nivån är det viktigaste valet du gör

Nivåerna varierar i intensitet beroende på antalet piggar, och logiken är omvänd mot vad många tror: ju färre piggar, desto mer intensiv effekt. Det beror på att kroppsvikten fördelas över färre punkter, vilket ger en kraftigare upplevelse.

Shaktis nivåtabell räknar 230 diskar per matta. Level 1 (Light) har 36 piggar per disk och 8 280 totalt, och är idealisk för nybörjare. Level 2 (Original) har 27 per disk och 6 210 totalt – om Classic-mattan i den nivån skriver Shakti att dess 6 210 piggar ger en medelintensitet som passar 95 procent av användarna. Level 3 (Advanced) har 18 per disk och 4 140 totalt, för vana användare som söker maximal stimulering. Level 4 (Ultra) har 9 per disk och 2 070 totalt och ger den mest direkta stimuleringen.

Det är hudens känslighet som avgör upplevelsen, inte vikten. Går du för hårt ut i början är det svårare att bygga en hållbar vana. Räkna med cirka 20 minuter per session. De första minuterna känns skarpa innan pirrandet övergår i en djup, avslappnande värme, och rodnaden är enligt Shakti bara ett tecken på ökad cirkulation.

Blir nivån ändå fel går den att byta till en annan nivå inom 30 dagar, så länge produkten är i samma skick som när du fick den. Ett byte per beställning.

Premium eller Classic – vad skiljer dem åt?

Båda linjerna har samma signaturpiggar och samma akupressureffekt. Skillnaden ligger i material, finish och känsla.

Classic är originalet: signaturpiggar i ABS1, överdrag i GOTS-certifierad ekologisk bomull, 100 procent återvunnen skumfyllning, kardborreband och öglor för upphängning och en klassisk look med fyrkantiga hörn. Måtten är 77 × 40 × 2 cm och vikten 0,85 kg. Den finns i nivå 2 och 3: grön och svart på nivå 2, indigo på nivå 3 (Advanced). Lavendel och orange har utgått ur Classic-mattan och kommer inte tillbaka – på Classic-kudden finns orange kvar så länge lagret räcker.

Premium har transparenta ABS1-kristallpiggar, GOTS-certifierad ekologisk bomull i både ytter- och innerfodral, GOLS-certifierad ekologisk latex-Blissfoam™, diskret YKK®-dragkedja i matchande färg och rundade kanter. Måtten är 74 × 40 × 2,5 cm och vikten 1 kg. Det är den enda produkten i sortimentet som finns i alla fyra nivåer, men alla kombinationer av nivå och färg finns inte – Level 4 finns bara i svart.

Classic ligger lägre i pris. Väljer du Premium betalar du för material, finish och känsla, inte för en starkare akupressur.

Storlek, format och kudden som komplement

Mattorna skiljer sig lite i mått, men mattan behöver inte täcka hela ryggen för att ge en bra session. Du kan flytta den dit spänningen sitter, eller kombinera matta och kudde för att få en mer effektiv session.

Ska mattan följa med i väskan är To-Go Mat formatet som är byggt för det: 36 × 51,5 × 1 cm utrullad, 36 × 10 × 5,5 cm hoprullad och 0,35 kg. Undersidan är belagd ekologisk bomull som tål smuts, väta, sand och gräs, medan ovansidan är obelagd för lite mjukhet mellan piggarna, och den inbyggda fickan kan fyllas med till exempel en t-shirt som nackstöd. Den finns bara i Original, alltså Level 2.

Kudden är ett komplement till mattan. Classic-kudden är halvmåneformad och fylld med en enda bit beprövat skum som fördelar trycket jämnt – härlig för nacke och halsmuskler, och den kan även med fördel användas för svank och vader. Premium-kudden har dubbelt så stor yta, 45 × 36 × 9 cm, och formbart, strimlat Blissfoam™, så att axlar, nacke och bakhuvud nås samtidigt.

När du inte ska använda en spikmatta

Det här avgör om en spikmatta över huvud taget är rätt köp för dig, och Shakti formulerar det som ett förbud, inte som en rekommendation. Ordagrant ur Shaktis FAQ: ”Använd inte Shaktimattan eller dess tillbehör om du har något av följande tillstånd:”

Koagulationsproblem eller om du tar blodförtunnande medicin. Shaktimattan kan påverka cirkulationen och rekommenderas därför inte för personer med problem relaterade till blodcirkulation och/eller blodkoagulation.

Epilepsi – Shaktimattan är täckt av tusentals vassa piggar och kan vara farlig om en person får ett anfall medan den används.

Betydande hudskador i området där du tänker använda mattan, inklusive uttalad hudinflammation eller stora papillom. Vissa hudtillstånd kan förvärras av mattan.

Neuropati med känselförlust eller nedsatt känsel, då detta kan påverka förmågan att känna piggarnas vasshet.

Graviditet – Vissa akupressurpunkter används ibland för att naturligt sätta igång förlossning.

Kardiovaskulära tillstånd – Shaktimattan kan påverka cirkulationen och rekommenderas därför inte för personer med hjärt- och kärlproblem.

Tromboflebit – se koagulationsproblem och kardiovaskulära tillstånd ovan.

Feber eller annan akut sjukdom.

Om du har något annat medicinskt tillstånd eller sjukdom rekommenderar vi att du rådgör med din läkare innan du använder produkten. Om du är gravid, eller planerar att bli det, konsultera din läkare innan användning.

Graviditet står med på listan av ett skäl: ”Tyvärr rekommenderar vi inte att gravida kvinnor använder Shaktimattan, särskilt inte under första trimestern. Shaktimattan använder akupressur, som i vissa fall har använts för att sätta igång förlossning. Rådfråga alltid din läkare innan du använder mattan.”

Om barn och tatueringar säger FAQ:n: ”Ja, barn kan använda Shaktimattan. Vi rekommenderar dock att de är under noggrann uppsikt på grund av piggarnas vasshet. Det är också okej att använda Shaktimattan om du har tatueringar, men undvik att använda den under läkningsperioden. Använd inte Shaktimattan om du upplever någon form av irritation i området där tatueringen sitter. Rådfråga alltid en läkare om du är osäker.”

Är du osäker gäller 30 dagars öppet köp: passar mattan inte får du pengarna tillbaka så länge varan är i samma skick som när du fick den, och kostnaden för returfraktsedeln dras av från återbetalningen.