Kan man använda spikmatta när man är gravid?

Vårt svar: avstå under graviditeten

Vi rekommenderar inte att gravida kvinnor använder Shaktimattan. Det gäller graviditeten som helhet, och särskilt den första trimestern.

Graviditet står dessutom med på vår lista över tillstånd där rådet inte är en rekommendation utan ett förbud. Så här står det i vår FAQ: ”Använd inte Shaktimattan eller dess tillbehör om du har något av följande tillstånd:” – koagulationsproblem eller om du tar blodförtunnande medicin, epilepsi, betydande hudskador i området där du tänker använda mattan (inklusive uttalad hudinflammation eller stora papillom), neuropati med känselförlust eller nedsatt känsel, graviditet, kardiovaskulära tillstånd, tromboflebit samt feber eller annan akut sjukdom. Det är alltså ingen reservation i marginalen – graviditet står på samma lista som resten.

Vi går ett steg längre än så: är du gravid, eller planerar att bli det, bör du prata med din läkare innan du använder produkten. Och gäller något av de andra tillstånden på listan dig också – till exempel blodförtunnande medicin – ska mattan och dess tillbehör ligga kvar oanvända oavsett vad vården säger om just graviditeten – det är en separat post på listan.

Varför vi inte rekommenderar det

Shaktimattan bygger på akupressur. Piggarna pressar lätt mot huden vid direkt kontakt, och tryck mot bestämda punkter är precis vad tekniken går ut på. Vissa akupressurpunkter används ibland för att naturligt sätta igång förlossning. Vi har ingen möjlighet att avgöra vilka punkter din kropp träffar när du lägger dig ner, eller vad det skulle betyda för just din graviditet.

Ett näraliggande skäl handlar om cirkulationen – men det är kopplat till koagulationsproblem och hjärt- och kärlproblem, inte till graviditeten i sig. Att Shaktimattan kan påverka cirkulationen är skälet till att just de tillstånden står på listan. Gäller något av dem dig samtidigt som du är gravid, finns det ett skäl till att fråga vården först.

När vi inte kan svara med säkerhet väljer vi det försiktiga svaret. Det kostar dig några månader utan matta. Alternativet vore att gissa i en fråga som inte är vår att gissa i.

Det här är en fråga för din barnmorska

Vill du hellre ha svaret från vården än från en butik är det en rimlig instinkt. Vi kan berätta vad vi rekommenderar och varför vi gör det, men en bedömning av just din graviditet hör hemma hos din barnmorska, din mödravårdscentral eller 1177.

Ta gärna med det här när du frågar: vilken vecka du är i, vilka läkemedel du tar, om du har något av tillstånden i listan ovan, och var på kroppen du hade tänkt använda mattan.

Säger din läkare eller barnmorska något annat än vi gör, så följ dem. De känner din graviditet. Det gör inte vi.

Om du har legat på mattan innan du visste

Det händer, och det är en fråga vi får till supporten. Vi kan inte göra någon medicinsk bedömning på distans, och vi tänker inte försöka.

Det vi kan säga är hur vi själva skulle göra: sluta använda mattan, och ta upp det vid nästa besök hos barnmorskan. Känns det oroligt behöver du inte vänta till bokad tid – hör av dig till vården tidigare.

Vår support svarar gärna på frågor om produkten: material, nivåer, storlek, retur. Frågor om din hälsa och din graviditet lämnar vi till dem som kan svara på dem.

Efter förlossningen – men inte direkt

Efter förlossningen är bilden en annan – men inte omedelbart. Vi rekommenderar inte akupressurverktyg under graviditet eller direkt efter förlossning.

När den tiden har passerat beskriver vi Shaktimattan som ett verktyg för nyblivna mammor – många använder den när ryggen känns spänd, höfterna stela eller när sömnen varit avbruten.

Två saker gäller fortfarande. Stäm av med din barnmorska eller läkare innan du börjar – samma råd som under graviditeten. Och listan ovan står kvar: har du något av de tillstånden ska du inte använda Shaktimattan eller dess tillbehör, till exempel om du har betydande hudskador i området där du tänkt använda mattan.

Det är ingen brådska. Mattan blir inte sämre av att vänta några veckor extra.

Mattan tål att vänta

Har du redan en matta hemma, eller fått en i present, behöver du inte göra dig av med den. Rulla ihop den från kortsidan, gärna med piggarna inåt, och förvara den torrt och svalt utan att vika den. En förvaringspåse eller en krok fungerar lika bra. Undvik direkt solljus och fuktiga miljöer – det förlänger livslängden på både tyg och piggar.

Vill du hellre lämna tillbaka den gäller 30 dagars öppet köp, så länge varan är i samma skick som när du fick den. Mejla hello@shaktimattan.com, så får du en returfraktsedel; kostnaden för den, för närvarande 85 kronor, dras av från återbetalningen. Var produkten en present, uppge hela namnet på personen som beställde, så hjälper vi dig vidare.

Och har du frågor om produkten under tiden är du välkommen att höra av dig.